반응형 의존성극복1 '정신적 독립'을 위한 관계 맺기: 타인에게 의존하지 않고 건강한 자아를 확립하며 관계 맺는 법 개인적 경험음... 제가 예전에 좀 사람한테 많이 기대는 편이었거든요. 혼자서는 뭘 잘 못 하고, 항상 누군가 옆에 있어야 안심이 되는 그런 거 있잖아요. 친구들이랑 약속이 취소되거나, 혼자 남겨지는 시간이 생기면 괜히 불안하고 그랬어요. 마치 세상에 혼자 덩그러니 남겨진 기분? 한번은 큰맘 먹고 혼자 여행을 갔었는데, 처음엔 정말 어색하고 뭘 해야 할지도 모르겠더라고요. 밥 먹는 것도 혼자, 구경하는 것도 혼자. 그런데 이상하게 며칠 지나니까 그 혼자만의 시간이 되게 편안해지는 거예요. 누구 눈치 볼 필요도 없고, 내가 하고 싶은 대로 하면서 온전히 나한테 집중할 수 있었거든요. 그렇게 혼자 있는 시간에 익숙해지니까, 신기하게도 다른 사람들과의 관계도 좀 달라지더라고요. 예전에는 상대방 반응 하나하나에.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
